由此看來，運動對維持生命過程是非常重要的。尤其對少年兒童，正是生發(fā)育的時期，更要運動。運動對學生來說，最重要的是上好體育課，在體育課上，主要學習有關的體育知識，掌握一定的運動技能和技術，達到增強體質的目的。
（1）能夠促進身體的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。
人體是按一定的規(guī)律發(fā)展的，但是，經常參加體育鍛煉和不經常參加鍛煉的人，生長發(fā)育是很迅速的，但是又是尚未定型時期。很多同學都單純的從興趣出發(fā)，喜歡的就玩，不喜歡的就不練。只有全面鍛煉，才能是身體勻稱地發(fā)展，要養(yǎng)成行走、站立，以及各種活動時的身體正確姿態(tài)。
（2）能夠促進身體機能，身體素質和基本活動能力的全面發(fā)展。
全面發(fā)展就是要注意身體的各部分，如上下肢、軀干和內臟器官都能得到鍛煉，使身體得到協(xié)調發(fā)展，同時，也要發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質，以便提高跑、跳、投擲、攀爬、懸重、支撐等人體基本的活動能力。

第十八周升旗儀式上的講話
今天和明天
（主講人：陸建華）
同學們常這樣談論明天：明天的地球會比現(xiàn)在更清潔、天空不會再降下沙塵暴，癌癥不再讓人恐懼……
　　明天是美好的。但美好的明天不會從天上掉下來，它要靠今天每個人的智慧和勤勞，只有今天的努力，才能換來明天的美好。
　　達·芬奇小時學畫蛋感覺很單調，但他堅持不斷發(fā)練習，打下了堅實的繪畫基礎，終于成為世界上偉大的畫家。法國軍事家拿破侖，當士兵時因犯錯誤被關了禁閉。這期間，他把一本偶然得到地羅馬帝國進代的法律條文讀了又讀，從而掌握了豐富的法律知識，連法律專家們都感到驚訝。
　　古人曾寫過首《明日歌》：“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”。明天對人類來講是用不完的，但對一個人來說，卻是有限的。假如真像諺語中描述的“一寸光陰一寸金”的話，那我們就是當今世界上最富有的人了。
誰今天去播下種子,明天他就能在田里采集秧苗。誰今天可恥地意志消沉， 明天他就會痛苦地死掉。最好在自己的斗爭中去感受一切： 歡樂、苦難、悲悼，因為通向未來的光輝勝利， 道路只有前進一條！
同學們，請珍惜這筆財富吧：上好今天的每堂課，做好今天的每一節(jié)操，讀好今天的每一本書，做好今天的每一件事，時刻準備好，才能迎接明天美好的太陽。

第十九周升旗儀式上的講話
喜迎新年 奮發(fā)向上
（主講人：焦月萍）
同學們，2005年已經過去，我們又迎來一個光輝的日子——1月1日，這標志著嶄新的一年即將到來，我們偉大的祖國又迎來了充滿希望的一年。
1月1日又稱元旦，“元”是開始，第一；“旦”是早晨的意思。從字面上看，“旦”字下面的一橫代表著波濤澎湃的海面，一輪紅日正從海面上噴薄而出，放射著燦爛的光芒，這個象形字生動地反映了旭日東升的形象。把“元旦”合在一起，就是要人們以蓬勃的朝氣和奮發(fā)的斗志來迎接嶄新的一年。
同學們，時光老人的腳步在悄悄挪移，我們是不是有光陰似箭、日月如梭的感覺呢？東晉詩人陶淵明曾有過這樣的感嘆：“盛年不重來，一日難再晨，及時當勉勵，歲月不待人。”我們是祖國的未來，兒童時代又是生命中的春天，少年兒童最重要的任務是－－讀書，讀書是一切成大事者的必由之路，是一切創(chuàng)造的基礎，認真讀書是時代的要求。我們要用勤奮和汗水夯實學業(yè)大廈的地基，用拼搏向時光索取價值，用雙手為鮮艷的五星紅旗添光添彩。只有這樣，才無愧于華夏子孫，才能肩負起承前啟后，繼往開來的歷史使命。
親愛的同學們，當熟悉的鈴聲又在耳畔響起、瑯瑯讀書聲又響遍菁菁校園的時候，在新的一年即將到來的時候，你是否有一股新的沖動，是否有一個新的目標在心中涌起？回顧即將過去的一年，我們可能還清楚地記得2005年發(fā)生的一件件事情，一切仿佛就在昨天�？墒俏覀冇肋h也無法回到昨天，我們知道，人永遠也跑不過時間，因此，我們要在自己擁有的時間內快走幾步。在即將到來的2006年，我們我們要珍惜365個美好的日子，使自己能擁有沉甸甸的收獲。