“某某熬夜打游戲猝死”“某貨運(yùn)司機(jī)長(zhǎng)時(shí)間疲勞駕駛導(dǎo)致車禍”……類似的報(bào)道可謂是層出不窮。今天， 一則“某工廠車間工人由于瞌睡造成重大生產(chǎn)事故”的新聞再次映入了我的眼簾。是呀，睡眠不足的危害可真大啊！它成了全人類迫切需要解決的問題。

　　睡眠和運(yùn)動(dòng)飲食一樣，能保證機(jī)體正常運(yùn)作，沒有充足的睡眠，機(jī)體的能量積蓄、腦的休息、大腦功能的保護(hù)、機(jī)體的免疫等，還有抗病能力都會(huì)受到影響。

　　睡眠不足的危害不僅僅是脫發(fā)而已，更嚴(yán)重的是讓人精神渙散。記得有一次，我偷偷喝了媽媽的咖啡，結(jié)果失眠了，凌晨1點(diǎn)了還在輾轉(zhuǎn)反側(cè)。早上7點(diǎn)都已過了，在媽媽的“河?xùn)|獅吼”中我才勉強(qiáng)睜開蒙眬的睡眼。去了學(xué)校就更慘了，一整天我都昏昏沉沉的，渾身無力，無精打采的。老師的講課仿佛就是一首催眠曲，我眼皮上下一直打著架，課堂知識(shí)一點(diǎn)兒也沒有學(xué)到，還被老師批評(píng)了。睡眠不足讓我狼狽不堪。

　　如果能夠發(fā)明一種“睡眠床”，那該多好��！它可以發(fā)射一種對(duì)人體無害的睡眠電波，促進(jìn)人的大腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)。人只要一躺到這個(gè)床上，床就會(huì)慢慢地變熱，達(dá)到人體最舒適的溫度，讓整個(gè)人全身都很放松，從而秒睡，且快速進(jìn)入深睡眠，做一個(gè)香香甜甜的美夢(mèng)。這樣不管是像我爸爸媽媽這樣熬夜導(dǎo)致睡眠不足，還是那些由于各種原因?qū)е率�眠的人，都可以輕輕松松擁有良好的睡眠，保持身體健康。

　　希望隨著科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步，能發(fā)明出各種有助于睡眠的產(chǎn)品，讓每一個(gè)人都能擁有良好的睡眠，遠(yuǎn)離睡眠不足帶來的危害。