生命不息，奮斗不止。訓(xùn)練是一個(gè)既枯燥又充滿無(wú)限可能的過(guò)程，它的目的是為了提高運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和體育技能的水平。我在訓(xùn)練中一次次戰(zhàn)勝著自己，一次次變得堅(jiān)強(qiáng)，一次次變得勇敢。

　　我是一名專項(xiàng)乒乓球的體育生。我感受最深的一次是在登封嵩山鵝武院的訓(xùn)練。我剛進(jìn)入這個(gè)武院的時(shí)候就被這里的武術(shù)氛圍給震驚了。一群不到12歲的小孩頭頂著地倒立，旁邊還有武槍弄棒的，還時(shí)而發(fā)出震天的喊聲。萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到我剛來(lái)到這，下午居然要跑十公里的越野，從武校跑到老師指定的地點(diǎn)。萬(wàn)事開(kāi)頭難，最難的莫過(guò)于挑戰(zhàn)自己的內(nèi)心，突破自己。

　 　苦難是成功的階梯，需要的是邁出勇敢的腳步。烈日炎炎的天氣，曬的睜不開(kāi)眼，跑步的過(guò)程中，汗水漸漸浸濕了我的衣服。我想放棄，可我的內(nèi)心卻掙扎著告訴自己，自己要挑戰(zhàn)自己，超越自我。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的越野，我終于到達(dá)了山頂，買了一瓶冰水一飲而盡，真是心飛揚(yáng)，透心涼。如果不是在訓(xùn)練中堅(jiān)持不懈，我又怎么會(huì)有“春風(fēng)得意馬蹄疾,一日看盡長(zhǎng)安花”的喜悅呢?如果不是在訓(xùn)練中堅(jiān)持不懈，我怎么會(huì)體會(huì)到汗如雨下帶給我的酣暢淋漓呢？

　　滴水穿石，金石可鏤。訓(xùn)練不能一曝十寒，只有堅(jiān)持不懈才能有更快的進(jìn)步和成長(zhǎng)。第二天的訓(xùn)練早上五點(diǎn)四十就要起床，我一睜開(kāi)眼就感覺(jué)雙腿酸痛，難以忍耐。男兒當(dāng)自強(qiáng)，一個(gè)鯉魚(yú)翻身，咬緊牙關(guān)，我強(qiáng)忍著疼痛就起床了。下午三點(diǎn)三十開(kāi)始訓(xùn)練，我拖著疲倦的身軀來(lái)到了訓(xùn)練房，一到這里就被這里的氣氛所震撼，一個(gè)不是特別大的訓(xùn)練場(chǎng)地被分為兩個(gè)小場(chǎng)地，一邊是摔跤的場(chǎng)地，而另一個(gè)是練散打的場(chǎng)地。第一項(xiàng)30分鐘圍繞摔跤墊子跑步，本來(lái)疲憊不堪的我已經(jīng)沒(méi)有力氣，沒(méi)辦法我只能硬著頭皮往前沖了。跑了30分鐘我的雙腿已經(jīng)不是我自己的了，坐在地上休息了半天，汗水濕痕也印在了墊子上。不經(jīng)歷艱辛，人們又怎會(huì)成長(zhǎng)呢？經(jīng)過(guò)幾天的訓(xùn)練我學(xué)會(huì)了中國(guó)傳統(tǒng)跤的基本動(dòng)作四步蹦字、蹲踢、背部鉤子等。

　　通過(guò)訓(xùn)練我成長(zhǎng)了很多，從中還得到了很多感悟。訓(xùn)練場(chǎng)是我揮灑汗水的地方，也是陪伴我青春的地方，它讓我不斷成長(zhǎng)變的無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)，讓我學(xué)會(huì)了永不放棄，讓我通過(guò)艱辛訓(xùn)練付有了豐碩的收獲。