人只要經歷過被傷害，或多或少都體會過悔恨交織的情緒，既后悔自己不該相信對方，又恨自己無能為力改變過去。

　　可事實卻是，這樣的悔恨并不能為你帶來任何幫助。相反，陷在壞情緒里的時間越久，人只會越心力交瘁，備受煎熬。

　　當然了，不是所有的傷害都值得被原諒，時間也并不會撫平所有的痛，但為了自己，我們要學會放下。因為只有這樣，我們才能走出陰霾，走向新生，而不是用余生，為一段錯誤的關系買單。說到底啊，有些痛苦其實與他人做了什么并無太大關系，更多的是源于自己的心態(tài)。它能傷你有多深，取決于你把它看得有多重。

　　這就像一滴墨水，把它滴入杯子中，水就變黑了，可若把它滴入大海中，它就消失了。當一個人不再選擇沉溺于痛苦，心境就會變寬變廣，就能為自己尋找到足夠的智慧和勇氣，去面對傷痛，化解傷痛。無論經歷了什么，都應該提醒自己，不要被不甘和悔恨所吞噬，更不要用別人的錯來懲罰自己。成年人對自己最好的負責，是學會及時止損，及時放下。沒有過不去的難關，沒有離不開的人。你要相信，命運讓你告別錯的，恰恰是為了讓你和對的人相逢。