一位媽媽針對孩子沉迷手機(jī)，想到的好辦法，那就是和孩子“約法三章”——玩游戲可以，但要約定時(shí)間和規(guī)則，一旦違反，要承擔(dān)違約責(zé)任。那么，跟孩子“約法三章”的好處是什么呢？它會(huì)讓孩子更有參與感，孩子在完成約定時(shí)會(huì)更有積極性，成功率也更高。與父母強(qiáng)加給自己的命令相比，孩子會(huì)覺得約定的方案是自己的主意，那么對他自己參與制定的方案也就有更強(qiáng)的執(zhí)行動(dòng)力。

在和孩子“約法三章”時(shí)，家長們有幾點(diǎn)需要注意，

第一，表述要明確。比如要清晰地指出孩子需要改進(jìn)的行為，如一天玩手機(jī)不能超過1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后。目標(biāo)要具體、明確，便于測量，這樣約定才具有束縛力。

第二，懲罰要執(zhí)行。如果約定了違規(guī)后的懲罰，家長不要不忍心，說到做到，才能讓整個(gè)約定有效。

第三呢，就是要?jiǎng)?chuàng)建良好的家庭環(huán)境，增加對孩子的陪伴。其實(shí)，孩子沉迷網(wǎng)游，深層次的原因就是缺少家人的陪伴。

游樂園，一位家長在專心地玩手機(jī)游戲，孩子在旁邊喊：媽媽，媽媽，能不能不要看手機(jī)了。換來的是媽媽的“嗯嗯”的敷衍回應(yīng)，長期如此，孩子無法在現(xiàn)實(shí)生活中得到回應(yīng)和陪伴，便會(huì)有樣學(xué)樣地去游戲中尋找自己所需要的陪伴。

事實(shí)上，在任何時(shí)候，我們的家庭教育要想取得真正的效果，都必須建立在無條件的愛孩子、尊重孩子和信任孩子的基礎(chǔ)上。否則，無論我們的教育方法或教育內(nèi)容是多么的正確，對孩子的未來是多么的有價(jià)值，都難以實(shí)現(xiàn)我們教育的期望。